サルコペニアとは

Sarco(筋肉の)penia(減少)のカタカナ読みでその名の通り手足の筋肉の量、強度、機能が減少していく状態または病気です。40歳頃から発症し75歳頃には深刻な状態となります。50歳を過ぎると加齢に伴う筋肉量の減少は年間1～2％であり、50～75歳にかけて筋肉量は劇的に減少(約２５％)します。30％を超える筋肉量の減少は正常な筋肉の機能に悪影響を与えると考えられています。