【免疫力を高めるのに必要なこと】

【免疫力を高めるのに必要なこと】
・腸をきれいにする
・体温を36度後半にする
・ビタミンやミネラルを多くとる
・血行をよくする
・身体を休める
・楽天的に考える
・イメージする
・笑う
・生命力あふれる小さい子どもと遊ぶ